Công dụng của vitamin C đối với việc làm đẹp da

Vitamin C có mặt trong hầu hết các loại mỹ phẩm hiện nay. Nhưng ít ai biết tất cả những công dụng đáng ngờ của nó, không chỉ giúp cơ thể chúng ta tăng cường sức đề kháng, đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe xương, răng mà còn có rất nhiều tác dụng trong việc làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân của chúng ta, cần thiết để nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh, tươi sáng. Hãy tìm hiểu thêm thông tin dưới đây để hiểu hơn về công dụng của vitamin C và bổ sung vitamin C đúng cách các bạn nhé.

Image result for tác dụng cua vitamin C trong việc làm đẹp da mặt

Công dụng của vitamin C trong việc làm đẹp da

Công dụng của vitamin C

Vitamin C có vai trò làm sáng da, nếu bổ sung đầy đủ nó sẽ ngăn chặn sự hình thành và làm mờ của các sắc tố melanin gây sạm da, nám da và tàn nhang, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh.

Vitamin C là một trong những nguyên liệu để tổng hợp lên collagen, làm tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da, làm mờ các vết nhăn trên da mặt trả lại một làn da căng mịn.

Giúp kiểm soát được lượng nhờn dư thừa trên da mặt, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Ngoài ra nó còn có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông cho da bạn mịn màng hơn.

Vitamin C làm chậm quá trình lão hóa, phục hồi các làn da bị tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tác động của môi trường xung quanh một cách nhanh chóng. Cho bạn một làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.

Related image

Các loại thực phẩm bổ sung vitamin C

Cách bổ sung vitamin C

Vitamin C có nguồn gốc từ tự nhiên và tổng hợp. Bạn có thể bổ sung vitamin C thông qua thức ăn thông thường đó là cách bổ sung vitamin C từ bên trong, ngoài ra lựa chọn những loại mỹ phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C. Các loại thực phẩm bổ sung vitamin C như rau xanh, các loại trái cây như cam, đu đủ, ổi, rau cải xoăn, dâu tây, ớt chuông…Hoặc bổ sung vitamin C tổng hợp thông qua các thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên khi bổ sung vitamin C từ bên trong bạn cũng nên lưu ý bổ sung đúng liều lượng quy định chỉ khoảng 60mg/ngày. Nếu bổ sung quá liều sẽ gây ra nhiều vấn đề cho cơ thể như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày, gây sỏi thận, suy giảm độ bền của hồng cầu và gây ra nhiều vấn đề khác nữa. Ngoài ra bạn cũng có thể thoa trực tiếp vitamin C lên da để thẩm thấu vào sâu bên trong. Tuy nhiên với những dòng mỹ phẩm dưỡng ngoài bạn cũng nên cẩn thận khi chọn lựa. Ưu tiên lựa chọn những mỹ phẩm có uy tín, không chọn những dòng trôi nổi trên thị trường để đảm bảo bạn không bị dị ứng, sử dụng vitamin C hiệu quả để có một làn da tươi sáng, khỏe mạnh.

Xem thêm thông tin về nước hoa tại nuochoahanoi.net

2

No Responses

Write a response